3.1 km | 00:20:14 | 06:36/km日期: 2019-11-30 06:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3528 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'22" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'18") | 1003 / 1003 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'35" (+00'10") | 1006 / 2009 | 173 / 87 |
| 3 | | 06'25" | 1007 / 3017 | 174 / 89 |
| 4 | | 05'58" | 64 / 3081 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'22" | 00:19'44" |
| 3.1 | 07'48" | 00:20'14" |
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