3.1 km | 00:19:49 | 06:18/km日期: 2019-12-01 16:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 3480 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'17" / 06'13" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'15") | 1004 / 1004 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1008 / 2013 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'08" | 1003 / 3016 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'21" (+00'13") | 141 / 3158 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 06'13" | 00:18'54" |
| 3.1 | 06'28" | 00:19'49" |
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