黃文昱 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃文昱宜蘭
ID 4739

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8.5 km | 00:43:00 | 05:03/km

日期: 2014-08-09 21:22 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 04'54" / 05'01" / 05'04" / 05'15" / 05'20" / 05'02" / 05'07" / 04'55" / 04'36" /

8月累積里程 : 159.90 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2199.1 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

馬松華, moly 和其他 12 人說推

·

蕭輔政黃大哥,讚喔~

2014-08-09 22:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'01"	00:09'55"
3	05'04"	00:14'59"
4	05'15"	00:20'14"
5	05'20"	00:25'34"
6	05'02"	00:30'36"
7	05'07"	00:35'43"
8	04'55"	00:40'38"
8.5	04'35"	00:43'00"

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