5.1 km | 00:25:55 | 05:07/km日期: 2019-11-26 19:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'53" / 05'30" / 05'20" / 05'23" / 05'10" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 53 / 5053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'30" | 00:10'23" |
| 3 | 05'20" | 00:15'43" |
| 4 | 05'23" | 00:21'06" |
| 5 | 05'10" | 00:26'16" |
| 5.1 | 04'20" | 00:26'30" |
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