5.4 km | 00:35:13 | 06:31/km日期: 2019-12-02 17:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 6044 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'01" / 07'04" / 06'36" / 06'14" / 06'12" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'10") | 1001 / 1001 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'20" (+01'06") | 1002 / 2003 | 169 / 80 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1001 / 3005 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 4005 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'14" | 1000 / 5006 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'36" (+00'22") | 196 / 5203 | 170 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.91 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'04" | 00:14'05" |
| 3 | 06'36" | 00:20'41" |
| 4 | 06'14" | 00:26'55" |
| 5 | 06'12" | 00:33'07" |
| 5.2 | 10'18" | 00:35'13" |
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