阿寬(新竹路跑社) 2012/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

9.9 km | 01:02:32 | 06:19/km

日期: 2012-03-15 21:15 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 05'52" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 06'06" / 06'27" / 07'53" / 06'48" / 06'17" / 06'22" /

迷霧中跑到霧散去...怎一爽字了得

3月累積里程 : 86.86 km

M1 上傳 | 12 years ago

Nick 和電子李(18^ 3長跑隊) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'56"	00:11'48"
3	05'52"	00:17'40"
4	05'44"	00:23'24"
5	06'06"	00:29'30"
6	06'27"	00:35'57"
7	07'53"	00:43'50"
8	06'48"	00:50'38"
9	06'17"	00:56'55"
9.9	06'22"	01:02'32"

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