5.4 km | 00:36:02 | 06:43/km日期: 2019-12-01 16:57 - 平均心率: 120 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 44%
Pace: 02'50" / 06'23" / 06'45" / 06'35" / 07'04" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'50") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'50" | 00:02'50" |
| 2 | 06'23" | 00:09'13" |
| 3 | 06'45" | 00:15'58" |
| 4 | 06'35" | 00:22'33" |
| 5 | 07'04" | 00:29'37" |
| 5.4 | 08'05" | 00:32'31" |
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