13.2 km | 01:16:01 | 05:45/km日期: 2019-11-27 18:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'58" / 05'32" / 05'28" / 05'38" / 06'57" / 05'27" / 05'47" / 06'02" / 05'40" / 05'27" / 05'45" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'58" | 00:17'11" |
| 4 | 05'32" | 00:22'43" |
| 5 | 05'28" | 00:28'11" |
| 6 | 05'38" | 00:33'49" |
| 7 | 06'57" | 00:40'46" |
| 8 | 05'27" | 00:46'13" |
| 9 | 05'47" | 00:52'00" |
| 10 | 06'02" | 00:58'02" |
| 11 | 05'40" | 01:03'42" |
| 12 | 05'27" | 01:09'09" |
| 13 | 05'45" | 01:14'54" |
| 13.2 | 05'21" | 01:16'01" |
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