12.9 km | 01:11:51 | 05:33/km日期: 2019-11-29 18:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'38" / 05'16" / 05'30" / 05'18" / 05'24" / 06'58" / 05'16" / 05'33" / 05'14" / 05'49" / 05'26" / 05'31" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'16" | 00:10'54" |
| 3 | 05'30" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'24" | 00:27'06" |
| 6 | 06'58" | 00:34'04" |
| 7 | 05'16" | 00:39'20" |
| 8 | 05'33" | 00:44'53" |
| 9 | 05'14" | 00:50'07" |
| 10 | 05'49" | 00:55'56" |
| 11 | 05'26" | 01:01'22" |
| 12 | 05'31" | 01:06'53" |
| 12.9 | 05'25" | 01:11'51" |
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