6.1 km | 00:44:49 | 07:22/km日期: 2019-12-03 16:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 12'46" / 06'58" / 06'41" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'45" (+06'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 72 / 6072 |
心率果然很高啊
謝謝小敏 偉翔 青谷 阿光 小巨人
今天很熱鬧哦
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
183.30 km 
Nike fly 3 累積 :
128.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 06'58" | 00:19'44" |
| 3 | 06'41" | 00:26'25" |
| 4 | 06'05" | 00:32'30" |
| 5 | 06'01" | 00:38'31" |
| 6 | 05'53" | 00:44'24" |
| 6.1 | 05'56" | 00:44'50" |
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