7.0 km | 00:40:58 | 05:50/km日期: 2019-12-18 04:56 - 平均心率: 172 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'45" / 05'58" / 05'59" / 05'37" / 05'43" / 05'43" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'12") | 1001 / 2001 | 185 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'30") | 1001 / 3003 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4003 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1001 / 5005 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 6006 | 183 / 94 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1001 / 7007 | 186 / 94 |
| 8 | | 07'48" (+02'12") | 12 / 7020 | 180 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'45" | 00:11'18" |
| 3 | 05'58" | 00:17'16" |
| 4 | 05'59" | 00:23'15" |
| 5 | 05'37" | 00:28'52" |
| 6 | 05'43" | 00:34'35" |
| 7 | 05'43" | 00:40'18" |
| 7.0 | 32'12" | 00:40'58" |
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