12.4 km | 01:34:09 | 07:35/km日期: 2019-12-01 07:42 - 平均心率: 118 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 08'27" / 08'26" / 08'33" / 08'58" / 07'38" / 06'38" / 07'17" / 07'09" / 06'31" / 07'02" / 07'24" / 07'07" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 224.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'26" | 00:16'53" |
| 3 | 08'33" | 00:25'26" |
| 4 | 08'58" | 00:34'24" |
| 5 | 07'38" | 00:42'02" |
| 6 | 06'38" | 00:48'40" |
| 7 | 07'17" | 00:55'57" |
| 8 | 07'09" | 01:03'06" |
| 9 | 06'31" | 01:09'37" |
| 10 | 07'02" | 01:16'39" |
| 11 | 07'24" | 01:24'03" |
| 12 | 07'07" | 01:31'10" |
| 12.4 | 07'25" | 01:34'09" |
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