3.3 km | 00:26:33 | 07:59/km日期: 2019-12-02 06:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 08'10" / 09'28" / 07'03" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'25" (+02'23") | 320 / 3320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.49 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 09'28" | 00:17'38" |
3 | 07'03" | 00:24'41" |
3.3 | 09'24" | 00:27'42" |