謝武成 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.0 km | 01:04:59 | 06:28/km

日期: 2014-08-11 16:50 - 地點: 南州糖廠 - 天氣: 陰 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'09" / 06'18" / 06'27" / 06'32" / 06'43" / 06'41" / 06'47" / 06'45" / 06'12" / 13'00" /

終於雨停了...

8月累積里程 : 113.37 km

New Balance M890GB2 累積 : 794.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小欣, Bench 和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	06'18"	00:18'20"
4	06'27"	00:24'47"
5	06'32"	00:31'19"
6	06'43"	00:38'02"
7	06'41"	00:44'43"
8	06'47"	00:51'30"
9	06'45"	00:58'15"
10	06'12"	01:04'27"
10.0	12'53"	01:04'59"

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朋友動態

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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