8.0 km | 00:46:07 | 05:45/km日期: 2019-12-04 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'38" / 05'23" / 05'32" / 05'39" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 06'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+02'05") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'23" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'39" | 00:22'12" |
| 5 | 05'55" | 00:28'07" |
| 6 | 05'58" | 00:34'05" |
| 7 | 05'56" | 00:40'01" |
| 8 | 06'02" | 00:46'03" |
| 8.0 | 07'47" | 00:46'07" |
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