10.1 km | 00:53:53 | 05:21/km日期: 2019-12-03 20:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 9046 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'26" / 05'21" / 05'12" / 05'15" / 05'10" / 05'22" / 04'58" / 05'05" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'51") | 1002 / 1002 | 166 / 101 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1003 / 2005 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'33" (+00'30") | 1002 / 3008 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1001 / 4010 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 5011 | 167 / 114 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1003 / 6014 | 168 / 110 |
| 7 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 7016 | 167 / 112 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 1003 / 8020 | 168 / 110 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9021 | 169 / 116 |
| 10 | | 05'03" | 1002 / 10023 | 170 / 116 |
| 11 | | 05'35" (+00'32") | 38 / 10062 | 156 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'26" | 00:16'40" |
| 4 | 05'21" | 00:22'01" |
| 5 | 05'12" | 00:27'13" |
| 6 | 05'15" | 00:32'28" |
| 7 | 05'10" | 00:37'38" |
| 8 | 05'22" | 00:43'00" |
| 9 | 04'58" | 00:47'58" |
| 10 | 05'05" | 00:53'03" |
| 10.1 | 13'21" | 00:53'53" |
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