10.2 km | 00:58:51 | 05:45/km日期: 2019-12-02 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 06'46" / 05'50" / 06'14" / 05'49" / 05'33" / 05'32" / 05'26" / 05'29" / 05'14" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'46" | 00:12'41" |
| 3 | 05'50" | 00:18'31" |
| 4 | 06'14" | 00:24'45" |
| 5 | 05'49" | 00:30'34" |
| 6 | 05'33" | 00:36'07" |
| 7 | 05'32" | 00:41'39" |
| 8 | 05'26" | 00:47'05" |
| 9 | 05'29" | 00:52'34" |
| 10 | 05'14" | 00:57'48" |
| 10.2 | 04'49" | 00:58'51" |
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