8.6 km | 00:56:17 | 06:32/km日期: 2019-12-03 20:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'45" / 06'35" / 07'05" / 07'34" / 06'46" / 06'00" / 05'45" / 05'50" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'42") | 614 / 8614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.67 km 
Y拖 3代 累積 :
1938.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 07'05" | 00:20'25" |
| 4 | 07'34" | 00:27'59" |
| 5 | 06'46" | 00:34'45" |
| 6 | 06'00" | 00:40'45" |
| 7 | 05'45" | 00:46'30" |
| 8 | 05'50" | 00:52'20" |
| 8.6 | 06'25" | 00:56'17" |
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