10.1 km | 01:05:41 | 06:31/km日期: 2019-12-04 21:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'57" / 06'26" / 05'06" / 06'10" / 06'26" / 06'33" / 06'27" / 05'50" / 07'11" / 06'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'02" (+05'57") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.58 km 
母子鱷 Y拖 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'26" | 00:14'23" |
| 3 | 05'06" | 00:19'29" |
| 4 | 06'10" | 00:25'39" |
| 5 | 06'26" | 00:32'05" |
| 6 | 06'33" | 00:38'38" |
| 7 | 06'27" | 00:45'05" |
| 8 | 05'50" | 00:50'55" |
| 9 | 07'11" | 00:58'06" |
| 10 | 06'43" | 01:04'49" |
| 10.1 | 11'04" | 01:05'29" |
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