7.9 km | 00:41:11 | 05:11/km日期: 2019-12-05 10:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 10'05" / 05'13" / 05'23" / 05'07" / 05'13" / 05'04" / 05'17" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'15") | 944 / 7944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 331.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'13" | 00:15'18" |
| 3 | 05'23" | 00:20'41" |
| 4 | 05'07" | 00:25'48" |
| 5 | 05'13" | 00:31'01" |
| 6 | 05'04" | 00:36'05" |
| 7 | 05'17" | 00:41'22" |
| 7.9 | 05'40" | 00:46'44" |
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