郭盈傑 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

郭盈傑嘉義
ID 349362

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10.3 km | 00:59:38 | 05:48/km

日期: 2019-12-07 07:22 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 05'41" / 06'11" / 05'25" / 05'48" / 05'55" / 05'46" / 05'52" / 05'40" / 05'51" / 06'05" / 05'23" /

12月累積里程 : 205.29 km

mizuno wave rider20 白累積 : 1080.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

顏慶瑩, Ann_Lin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'11"	00:11'52"
3	05'25"	00:17'17"
4	05'48"	00:23'05"
5	05'55"	00:29'00"
6	05'46"	00:34'46"
7	05'52"	00:40'38"
8	05'40"	00:46'18"
9	05'51"	00:52'09"
10	06'05"	00:58'14"
10.3	05'24"	00:59'38"

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朋友動態

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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