5.0 km | 00:37:07 | 07:23/km日期: 2019-12-12 05:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6204 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'45" / 07'28" / 07'04" / 06'54" / 06'57" / 49'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+01'03") | 1000 / 1000 | 164 / 75 |
| 2 | | 07'49" (+00'51") | 1002 / 2002 | 157 / 81 |
| 3 | | 07'07" (+00'09") | 1002 / 3005 | 170 / 82 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4005 | 172 / 82 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5006 | 172 / 83 |
| 6 | | 07'27" (+00'29") | 13 / 5019 | 140 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.42 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
349.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'28" | 00:15'13" |
| 3 | 07'04" | 00:22'17" |
| 4 | 06'54" | 00:29'11" |
| 5 | 06'57" | 00:36'08" |
| 5.0 | 48'26" | 00:37'07" |
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