12.7 km | 01:12:23 | 05:41/km日期: 2019-12-07 08:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'45" / 05'41" / 05'35" / 05'41" / 05'35" / 05'34" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 234.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'39" | 00:17'45" |
| 4 | 05'43" | 00:23'28" |
| 5 | 05'39" | 00:29'07" |
| 6 | 05'32" | 00:34'39" |
| 7 | 05'45" | 00:40'24" |
| 8 | 05'41" | 00:46'05" |
| 9 | 05'35" | 00:51'40" |
| 10 | 05'41" | 00:57'21" |
| 11 | 05'35" | 01:02'56" |
| 12 | 05'34" | 01:08'30" |
| 12.7 | 05'17" | 01:12'23" |
William Chen 說推
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