5.1 km | 00:30:59 | 06:03/km日期: 2019-12-06 16:53 - 平均心率: 158 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'14" / 05'44" / 05'51" / 05'43" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'21") | 105 / 5105 |
赤足新體驗-2
這天氣這溫度的赤足
很刺激…………
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.47 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
14483.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'14" | 00:12'57" |
| 3 | 05'44" | 00:18'41" |
| 4 | 05'51" | 00:24'32" |
| 5 | 05'43" | 00:30'15" |
| 5.1 | 06'10" | 00:30'54" |
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