10.0 km | 00:59:22 | 05:56/km日期: 2019-12-06 15:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'25" / 06'03" / 06'02" / 05'56" / 05'53" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 05'46" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'03" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 05'53" | 00:30'19" |
| 6 | 05'49" | 00:36'08" |
| 7 | 05'56" | 00:42'04" |
| 8 | 05'47" | 00:47'51" |
| 9 | 05'46" | 00:53'37" |
| 10.0 | 05'45" | 00:59'22" |
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