John Hsu 2013/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

John Hsu 台北市
ID 3083

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9.4 km | 00:50:41 | 05:22/km

日期: 2013-02-05 20:05 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 07'31" / 04'50" / 05'07" / 05'03" / 05'04" / 05'04" / 04'57" / 04'48" / 05'24" / 06'33" /

本月第一場練跑

2月累積里程 : 178.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

米拉, SummerYin 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	04'50"	00:12'21"
3	05'07"	00:17'28"
4	05'03"	00:22'31"
5	05'04"	00:27'35"
6	05'04"	00:32'39"
7	04'57"	00:37'36"
8	04'48"	00:42'24"
9	05'24"	00:47'48"
9.4	06'32"	00:50'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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