5.2 km | 01:17:54 | 14:53/km日期: 2019-12-07 15:51 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 301 Cal - 總步數: 16794 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'09" / 13'41" / 19'48" / 15'47" / 13'59" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" | 1005 / 1005 | 243 / 37 |
| 2 | | 13'35" (+02'29") | 1006 / 2011 | 221 / 33 |
| 3 | | 19'46" (+08'40") | 1000 / 3012 | 193 / 26 |
| 4 | | 15'47" (+04'41") | 1005 / 4018 | 216 / 29 |
| 5 | | 13'56" (+02'50") | 1004 / 5023 | 217 / 33 |
| 6 | | 14'42" (+03'36") | 228 / 5251 | 218 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 13'41" | 00:24'50" |
| 3 | 19'48" | 00:44'38" |
| 4 | 15'47" | 01:00'25" |
| 5 | 13'59" | 01:14'24" |
| 5.2 | 15'17" | 01:17'54" |
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