keith chan 2019/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

keith chan 香港
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7.7 km | 01:00:24 | 07:48/km

日期: 2019-12-07 20:23 - 卡路里: 472 Cal

Pace: 06'33" / 06'52" / 06'55" / 08'10" / 06'33" / 08'14" / 08'11" / 12'16" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'52"	00:13'25"
3	06'55"	00:20'20"
4	08'10"	00:28'30"
5	06'33"	00:35'03"
6	08'14"	00:43'17"
7	08'11"	00:51'28"
7.8	11'56"	01:00'26"

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