5.5 km | 01:26:20 | 15:34/km日期: 2019-12-10 19:53 - 平均心率: 76 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 14'36" / 18'46" / 17'52" / 14'05" / 15'13" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'42" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'52" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'12" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+00'19") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'36" | 00:14'36" |
| 2 | 18'46" | 00:33'22" |
| 3 | 17'52" | 00:51'14" |
| 4 | 14'05" | 01:05'19" |
| 5 | 15'13" | 01:20'32" |
| 5.5 | 14'24" | 01:28'24" |
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