7.0 km | 01:03:35 | 09:03/km日期: 2019-12-10 04:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'34" / 09'17" / 09'04" / 08'56" / 09'17" / 09'08" / 08'15" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+01'03") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.59 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 09'17" | 00:18'51" |
| 3 | 09'04" | 00:27'55" |
| 4 | 08'56" | 00:36'51" |
| 5 | 09'17" | 00:46'08" |
| 6 | 09'08" | 00:55'16" |
| 7 | 08'15" | 01:03'31" |
| 7.0 | 09'03" | 01:03'44" |
展開計圈分析
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