6.2 km | 00:48:59 | 07:54/km日期: 2019-12-09 11:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'19" / 07'30" / 07'02" / 07'15" / 07'11" / 07'11" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+04'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'48") | 194 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 07'30" | 00:18'49" |
| 3 | 07'02" | 00:25'51" |
| 4 | 07'15" | 00:33'06" |
| 5 | 07'11" | 00:40'17" |
| 6 | 07'11" | 00:47'28" |
| 6.2 | 07'47" | 00:48'59" |
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