10.2 km | 01:17:42 | 07:37/km日期: 2019-12-09 22:07 - 平均心率: 118 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 06'02" / 06'04" / 07'41" / 06'55" / 05'37" / 05'44" / 09'32" / 09'06" / 11'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'32" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'33" (+05'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'39" (+06'02") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
341.34 km 
母子鱷魚 桃紅四代 累積 :
468.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'02" | 00:13'12" |
| 3 | 06'04" | 00:19'16" |
| 4 | 07'41" | 00:26'57" |
| 5 | 06'55" | 00:33'52" |
| 6 | 05'37" | 00:39'29" |
| 7 | 05'44" | 00:45'13" |
| 8 | 09'32" | 00:54'45" |
| 9 | 09'06" | 01:03'51" |
| 10 | 11'33" | 01:15'24" |
| 10.2 | 11'40" | 01:17'44" |
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