10.1 km | 00:58:05 | 05:46/km日期: 2019-12-12 06:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'20" / 05'25" / 05'37" / 06'44" / 05'45" / 05'35" / 05'47" / 05'47" / 13'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'20" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'37" | 00:27'42" |
| 6 | 06'44" | 00:34'26" |
| 7 | 05'45" | 00:40'11" |
| 8 | 05'35" | 00:45'46" |
| 9 | 05'47" | 00:51'33" |
| 10 | 05'47" | 00:57'20" |
| 10.1 | 13'33" | 00:58'05" |
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