10.8 km | 00:52:54 | 04:54/km日期: 2019-12-04 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 05'22" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'07" / 04'52" / 04'53" / 04'55" / 04'41" / 04'29" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 231.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'10" | 00:10'32" |
| 3 | 05'05" | 00:15'37" |
| 4 | 05'13" | 00:20'50" |
| 5 | 05'07" | 00:25'57" |
| 6 | 04'52" | 00:30'49" |
| 7 | 04'53" | 00:35'42" |
| 8 | 04'55" | 00:40'37" |
| 9 | 04'41" | 00:45'18" |
| 10 | 04'29" | 00:49'47" |
| 10.8 | 04'06" | 00:52'54" |
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