8.9 km | 00:50:01 | 05:36/km日期: 2019-12-09 12:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'35" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'45" / 05'28" / 05'26" / 05'32" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'10") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 368.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'42" | 00:11'17" |
| 3 | 05'44" | 00:17'01" |
| 4 | 05'37" | 00:22'38" |
| 5 | 05'45" | 00:28'23" |
| 6 | 05'28" | 00:33'51" |
| 7 | 05'26" | 00:39'17" |
| 8 | 05'32" | 00:44'49" |
| 8.9 | 05'35" | 00:50'01" |
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