3.0 km | 00:37:57 | 12:31/km日期: 2019-12-09 19:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 13'40" / 12'05" / 11'43" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'37" (+02'04") | 1004 / 1004 | 223 / 32 |
| 2 | | 12'04" (+00'31") | 1008 / 2012 | 234 / 35 |
| 3 | | 11'33" | 1004 / 3017 | 236 / 36 |
| 4 | | 15'21" (+03'48") | 30 / 3047 | 227 / 28 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 12'05" | 00:25'45" |
| 3 | 11'43" | 00:37'28" |
| 3.0 | 15'53" | 00:37'57" |
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