8.1 km | 01:00:03 | 07:25/km日期: 2019-12-11 05:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'24" / 06'45" / 06'48" / 07'27" / 07'54" / 07'19" / 07'38" / 08'01" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'03" (+04'18") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 133.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'45" | 00:13'09" |
| 3 | 06'48" | 00:19'57" |
| 4 | 07'27" | 00:27'24" |
| 5 | 07'54" | 00:35'18" |
| 6 | 07'19" | 00:42'37" |
| 7 | 07'38" | 00:50'15" |
| 8 | 08'01" | 00:58'16" |
| 8.1 | 11'10" | 00:59'16" |
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