11.0 km | 01:06:20 | 06:01/km日期: 2014-08-13 18:38 - 地點: 竹北~頭前溪自行車道 - 天氣: 陰晴~有風 - 平均心率: 134 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'53" / 06'09" / 05'58" / 05'57" / 06'04" / 06'18" / 06'02" / 05'58" / 06'06" / 31'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
158.87 km 
Adidas adizero feather 2 m 累積 :
793.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'53" | 00:17'27" |
| 4 | 06'09" | 00:23'36" |
| 5 | 05'58" | 00:29'34" |
| 6 | 05'57" | 00:35'31" |
| 7 | 06'04" | 00:41'35" |
| 8 | 06'18" | 00:47'53" |
| 9 | 06'02" | 00:53'55" |
| 10 | 05'58" | 00:59'53" |
| 11 | 06'06" | 01:05'59" |
| 11.0 | 31'49" | 01:06'20" |
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