14.0 km | 01:21:06 | 05:46/km日期: 2019-12-13 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1146 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 06'18" / 06'04" / 05'55" / 05'41" / 05'51" / 05'45" / 10'07" / 09'12" / 05'56" / 05'33" / 05'40" / 05'41" / 05'32" / 05'58" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 05'30" | 4033 / 14033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 383.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'04" | 00:12'22" |
| 3 | 05'55" | 00:18'17" |
| 4 | 05'41" | 00:23'58" |
| 5 | 05'51" | 00:29'49" |
| 6 | 05'45" | 00:35'34" |
| 7 | 10'07" | 00:45'41" |
| 8 | 09'12" | 00:54'53" |
| 9 | 05'56" | 01:00'49" |
| 10 | 05'33" | 01:06'22" |
| 11 | 05'40" | 01:12'02" |
| 12 | 05'41" | 01:17'43" |
| 13 | 05'32" | 01:23'15" |
| 14 | 05'58" | 01:29'13" |
| 14.0 | 04'56" | 01:29'23" |
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