5.0 km | 00:48:15 | 09:37/km日期: 2019-12-12 20:57 - 平均心率: 119 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 10'23" / 09'20" / 08'59" / 09'27" / 09'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'32" (+03'33") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 09'20" | 00:19'43" |
| 3 | 08'59" | 00:28'42" |
| 4 | 09'27" | 00:38'09" |
| 5 | 09'54" | 00:48'03" |
| 5.0 | 12'28" | 00:48'15" |
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