5.0 km | 00:30:03 | 05:57/km日期: 2019-12-10 21:33 - 平均心率: 134 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 06'26" / 05'44" / 05'40" / 05'52" / 05'49" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 1000 | 167 / 92 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 2002 | 170 / 101 |
| 3 | | 05'43" | 1001 / 3004 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4004 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5004 | 167 / 101 |
| 6 | | 07'23" (+01'40") | 36 / 5040 | 142 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'44" | 00:12'10" |
| 3 | 05'40" | 00:17'50" |
| 4 | 05'52" | 00:23'42" |
| 5 | 05'49" | 00:29'31" |
| 5.0 | 13'04" | 00:30'03" |
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