9.2 km | 00:53:47 | 05:48/km日期: 2019-12-12 06:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'31" / 05'36" / 05'47" / 05'46" / 05'53" / 05'55" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'32") | 246 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.77 km 
Nike Pegasus Turbo 2 Pink 累積 :
193.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'36" | 00:11'07" |
| 3 | 05'47" | 00:16'54" |
| 4 | 05'46" | 00:22'40" |
| 5 | 05'53" | 00:28'33" |
| 6 | 05'55" | 00:34'28" |
| 7 | 05'44" | 00:40'12" |
| 8 | 05'49" | 00:46'01" |
| 9 | 05'51" | 00:51'52" |
| 9.2 | 06'08" | 00:53'23" |
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