5.7 km | 00:57:25 | 10:04/km日期: 2019-12-10 18:21 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 126 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 11'27" / 10'13" / 09'41" / 08'52" / 09'29" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'13" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'44" (+01'52") | 703 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 10'13" | 00:21'40" |
| 3 | 09'41" | 00:31'21" |
| 4 | 08'52" | 00:40'13" |
| 5 | 09'29" | 00:49'42" |
| 5.7 | 10'44" | 00:57'15" |
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