6.0 km | 01:12:07 | 11:56/km日期: 2019-12-10 16:10 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 11'02" / 11'28" / 12'13" / 13'02" / 12'39" / 11'28" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'11" | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 429.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 11'28" | 00:22'30" |
| 3 | 12'13" | 00:34'43" |
| 4 | 13'02" | 00:47'45" |
| 5 | 12'39" | 01:00'24" |
| 6 | 11'28" | 01:11'52" |
| 6.0 | 02'15" | 01:11'57" |
留言 
展開計圈分析
