3.0 km | 00:38:16 | 12:37/km日期: 2019-12-10 19:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 8924 - 平均步頻: 233 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 13'26" / 12'08" / 12'14" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'24" (+01'17") | 1003 / 1003 | 228 / 32 |
| 2 | | 12'07" | 1000 / 2003 | 237 / 34 |
| 3 | | 12'10" (+00'03") | 1004 / 3007 | 234 / 34 |
| 4 | | 14'33" (+02'26") | 30 / 3038 | 217 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 342.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 12'08" | 00:25'34" |
| 3 | 12'14" | 00:37'48" |
| 3.0 | 15'06" | 00:38'16" |
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