Umin (巫明) 2019/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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4.2 km | 00:34:07 | 08:12/km

日期: 2019-12-13 17:02 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 08'39" / 08'08" / 07'49" / 07'21" / 11'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'33" (+01'17")

997 / 997

2

08'08"

(16'40")

08'07" (+00'51")

1001 / 1998

3

07'56"

(24'36")

07'54" (+00'38")

1002 / 3001

4

07'21"

(31'57")

07'16"

1010 / 4011

5

01'55"

(33'52")

12'43" (+05'27")

150 / 4162

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

12月累積里程 : 86.84 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

Jt Yang 和 Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'08"	00:16'47"
3	07'49"	00:24'36"
4	07'21"	00:31'57"
4.2	11'47"	00:33'52"

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