7.1 km | 00:36:56 | 05:10/km日期: 2019-12-10 17:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'18" / 05'32" / 05'26" / 05'17" / 05'17" / 04'57" / 04'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 140 / 7140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'32" | 00:10'50" |
| 3 | 05'26" | 00:16'16" |
| 4 | 05'17" | 00:21'33" |
| 5 | 05'17" | 00:26'50" |
| 6 | 04'57" | 00:31'47" |
| 7 | 04'34" | 00:36'21" |
| 7.1 | 04'09" | 00:36'56" |
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