7.1 km | 00:38:57 | 05:29/km日期: 2019-12-15 15:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'16" / 04'57" / 21'02" / 06'30" / 06'46" / 04'35" / 04'29" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'57" | 00:10'13" |
| 3 | 21'02" | 00:31'15" |
| 4 | 06'30" | 00:37'45" |
| 5 | 06'46" | 00:44'31" |
| 6 | 04'35" | 00:49'06" |
| 7 | 04'29" | 00:53'35" |
| 7.1 | 03'55" | 00:53'56" |
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