7.4 km | 00:43:01 | 05:50/km日期: 2019-12-13 21:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'40" / 05'49" / 05'51" / 05'54" / 05'25" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'43") | 1001 / 1001 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 2003 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 3004 | 167 / 104 |
| 4 | | 05'52" (+00'26") | 1002 / 4007 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'55" (+00'29") | 1002 / 5009 | 167 / 100 |
| 6 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 6010 | 167 / 100 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7010 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 363 / 7373 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
127.75 km 
asics GT-1000 7 累積 :
1777.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'40" | 00:17'39" |
| 4 | 05'49" | 00:23'28" |
| 5 | 05'51" | 00:29'19" |
| 6 | 05'54" | 00:35'13" |
| 7 | 05'25" | 00:40'38" |
| 7.4 | 06'22" | 00:43'01" |
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