10.3 km | 00:54:27 | 05:17/km日期: 2019-12-11 20:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 9932 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'30" / 05'22" / 05'08" / 05'06" / 05'08" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1003 / 1003 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'21") | 1007 / 2010 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'13" (+00'11") | 1004 / 3014 | 188 / 101 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1003 / 4018 | 181 / 104 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5019 | 178 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 6019 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'21" (+00'19") | 1001 / 7020 | 181 / 102 |
| 8 | | 05'08" (+00'06") | 1008 / 8029 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'02" | 1001 / 9030 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'09" (+00'07") | 1006 / 10036 | 180 / 107 |
| 11 | | 04'41" | 301 / 10338 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
342.99 km 
母子鱷魚三代 黃丫拖 累積 :
1352.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'18" | 00:16'07" |
| 4 | 05'17" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 6 | 05'30" | 00:32'14" |
| 7 | 05'22" | 00:37'36" |
| 8 | 05'08" | 00:42'44" |
| 9 | 05'06" | 00:47'50" |
| 10 | 05'08" | 00:52'58" |
| 10.3 | 04'55" | 00:54'27" |
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